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Giornata di prevenzione SINDROME METABOLICA

Giornata di prevenzione SINDROME METABOLICA
17 Gennaio 2015 08:00

La “Sindrome metabolica” è una condizione dell’organismo, caratterizzata dalla presenza contemporanea di diversi squilibri metabolici, o fattori di rischio cardiovascolare.

 

Per migliorare gli effetti della sindrome metabolica può essere utile:

 

  • evitare il più possibile l’uso di carboidrati semplici come la farina bianca e gli zuccheri raffinati,
  • mangiare molta frutta e verdura, tagli magri di carne bianca o pesce
  • evitare alimenti conservati o fritti, optare per erbe e spezie al posto del sale
  • aumentare l’attività fisica: dai 30 ai 60 minuti al giorno di esercizio fisico

 

Farmacia Zadei ti invita Sabato 17 gennaio dalle 08.00 alle 12.00 per fare il “punto della situazione” del tuo organismo dopo le abbuffate natalizie.

Un’infermiera specializzata misurerà gratuitamente il colesterolo.

Giornata gratuita e su prenotazione.